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Hier finden Sie interessante und wichtige Termine unseres Vereins und deren übergeordneten Verbänden.
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Entspannungsstunde mit Anne Grosse  25.05.2019


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OSC EVENT-HIGHLIGHT: Fitness-Boxen  14.05. - 15.06.2019
mit Eishockey Legende Andrew McPherson und Weser-Boxring Cheftrainer Mohammed Zaher beim OSC Bremerhaven

Zweimal in der Woche in der Spiegelhalle des Nordsee-Stadions des OSC Bremerhaven werden diese bekannten Sportgrößen der Seestadt eine Fitness-Boxeinheit vom 28.Mai bis 30. Juni abhalten.

McPherson stieg erst im Februar zu seinem ersten Kampf im Ring im Rahmen des 2. Liga Kampftages des Weser-Boxring gegen den Stadionsprecher der Fischtown Pinguins Felix Behnert und zeigte dort das er nicht nur Profi im Eishockey ist. Betreut und trainiert wurde er von Cheftrainer des Vizemeisters der 2. Liga WBR Mohammed Zaher.
Den Kontrahenten von McPherson, Felix Behnert trainierte Marco Blome der WBR Vorsitzende.
Nun werden diese Drei als Trainer den Boxsport auch außerhalb des WBR Boxcenters bewerben: im Kurs Fitness-Boxen beim OSC Bremerhaven.

Mitmachen kann jede/r (weiblich/männlich) von 8Jahren bis ins (unbeschränkt) hohe Alter.

Ein echtes Boxtraining ist hart und anstrengend, doch auch Fitness-Boxen ist unschlagbar darin, schlaffe Muskeln wieder fit zu machen. Und dafür müssen Sie noch nicht einmal ein blaues Auge riskieren, denn bei dem Trend-Sport Fitness-Boxen bekommen Sie gar nicht erst einen Gegner zu Gesicht. Stattdessen findet diese harmlose Trainings-Variante in Studio-Kursen in der OSC Spiegelhalle statt. Beim Fitness-Boxen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Darüber hinaus steigert es die eigene Kondition deutlich. Somit ist es ein effektives Training für den ganzen Körper. Aber nicht nur dieser profitiert vom Training: Boxen stellt hohe Ansprüche an Konzentration und Koordination. Wer sich auf diese Sportart einlässt, wird hier schnell deutliche Fortschritte bemerken. Diese wirken sich auch im schulischen, beruflichen und privaten Alltag positiv aus. Wer eine Zeit lang diesen Sport trainiert, wird bald bemerken, dass er deutlich ruhiger wird. Man verfällt auch in schwierigen Situationen nicht mehr so leicht in Hektik. Daneben stellt das Training einen hervorragenden Weg z. Aggressionsabbau dar. Wenn Sie einmal wütend sind, können Sie hier hervorragend Dampf ablassen. Und der Spaßfaktor wird mit diesen namenhaften Übungsleitern auch nicht zu kurz kommen.

Vom 14.05. - 15.06.2019
10 Kurstermine


Trainingstage:
Dienstag 16.30-18Uhr
Samstag 14-15.30Uhr


10er-Karte: 60,- €
(Anmeldung unbedingt erforderlich)

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"Zusammen sind wir stärker"  02.05. - 02.07.2019

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OSC KURS-HIGHLIGHT Abnehmen mit Mentaltraining  25.04. - 04.07.2019

 Ich will so bleiben wie ich bin - es darf aber auch schlanker sein!
  • Warum klappt das bei mir einfach nicht?
  • Wieso gehe ich nicht endlich mal zum Sport?
  • Warum halte ich keine Diät durch?
  • Was möchte ich nicht sehen?
  • Was hindert mich?

Unser Mental- und Gewichts-Coach Heike Winsemann hilft Dir bei der Klärung Deiner Fragen und zeigt neue Wege auf.

Es darf leicht sein, und Du darfst Dich leichter fühlen.

Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht!

Donnerstags 19.00 - 20.30 Uhr
25.04. - 04.07.2019 / 10 Termine

Kosten: 80,00 €
Aktive OSC-Mitglieder: 40,00 €
Veranstaltungsort: Gesundheitsstudio im Nordseestadion


Info-Abend am 17.04.2019

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desinet - Community | OSC Bremerhaven e.V. | Bremerhaven, 25.04.2019 11:59