Kurse im Wasser für Erwachsene |  |
Kurse im Wasser für Erwachsene | |
Erwachsenenschwimmkurs für Anfänger | 01.01. - 30.06.2021 |
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| Sie möchten gerne das Schwimmen erlernen, oder fühlen sich nicht richtig wohl im Wasser? Viele Erwachsene können nicht richtig oder überhaupt nicht schwimmen! Dafür gibt es viele Gründe, aber es ist nie zu spät, es doch noch zu erlernen. Ob für den nächsten Urlaub oder weil der Arzt es wegen Rücken- oder Gelenkschmerzen schon lange empfohlen hat. Leitung: Walter Rentzel Samstags von 11.45 – 12.30 Uhr Kosten: 90,- € Akt. Mitgl.: 81,- € Hier online anmelden |
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Schwimmtechnik für Erwachsene | 01.01. - 30.06.2021 |
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| Möchten Sie Ihre Schwimmtechnik verfeinern? Ob Brust-, Rücken-, oder Kraulschwimmen - in diesem Kurs erlernen Sie alle Schwimmtechniken von der Pike auf. Leitung: Michael Reyer Samstags von 12.00 - 13.00 Uhr (Aufwärmtraining ab 11.30 Uhr) Kosten: 60,- € Akt. Mitgl.: 54,- € Hier online anmelden |
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FORTYFIVE AQUA SPORTS | 01.01. - 30.06.2021 |
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| Fit in das Wochenende FORTYFIVE AQUA SPORTS steht für ein 45 minütiges Kraft und Ausdauer stärkendes Ganzkörperworkout im Flachwasser. Bei diesem durch Musik unterstützten Training wird mit und ohne den Einsatz von unterschiedlichsten Aquageräten gearbeitet. Genau richtig um sich die Power für das anstehende Wochenende zu holen. Anmeldung in der Geschäftsstelle des OSC Für aktive Mitglieder unserer Fitness-Abteilung kostenlos! sonst 10er-Karte: 60,- € (Nichtmitglieder) 10er-Karte: 30,- € (OSC-Mitglieder) Schaut einfach für ein Schnupperworkout vorbei LET´S DANCE THE WATER jeweils Freitag 18.45 - 19.30 Uhr Nordseestadion, Bewegungsbecken im Bad 3
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