Freizeit-, Fitness und Gesundheitssport         
Über die Kurse des OSC Bremerhaven aus dem Bereich Freizeit- und Gesundheitssport können Sie sich hier informieren.
 
Faszientraining  24.10. - 19.12.2019
...BEWEGLICHKEIT WIEDER FINDEN UND SCHMERZFREI SEIN

Kurze und verklebte Faszien wirken sich auch auf unsere Körperhaltung und unser Beweglichkeit aus und bringen unseren Körper aus dem Lot.
Das passiert, weil Faszien den Belastungsmustern des Körpers häufig ausgesetzt sind.
Ziel des Kurses ist es, Ihre Faszien wieder geschmeidig und beweglich zu machen.
Dazu erlernen Sie im Abstand von je einer Woche eine effektive und simple Übung, die wirklich jeder machen kann.
Leitung: Janne Baden


Vormittagskurs:
Donnerstags 10.15 - 11.00 Uhr
24.10. - 19.12.2019 / 8 Termine
Kosten: 56,00 €
Aktive OSC-Mitglieder: 28,00 €
Veranstaltungsort: Gymnastikhalle im Nordseestadion
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desinet - Community | OSC Bremerhaven e.V. | Bremerhaven, 19.10.2019 20:01