Freizeit-, Fitness und Gesundheitssport         
Über die Kurse des OSC Bremerhaven aus dem Bereich Freizeit- und Gesundheitssport können Sie sich hier informieren.
 
OSC EVENT-HIGHLIGHT Fitnessboxen  05.09. - 10.10.2019
mit Eishockey Legende Andrew McPherson und Weser-Boxring Cheftrainer Mohammed Zaher beim OSC Bremerhaven

McPherson stieg erst im Februar zu seinem ersten Kampf im Ring im Rahmen des 2. Liga Kampftages des Weser-Boxring gegen den Stadionsprecher der Fischtown Pinguins Felix Behnert und zeigte dort das er nicht nur Profi im Eishockey ist. Betreut und trainiert wurde er von Cheftrainer des Vizemeisters der 2. Liga WBR Mohammed Zaher.
Den Kontrahenten von McPherson, Felix Behnert trainierte Marco Blome der WBR Vorsitzende.
Nun werden diese Drei als Trainer den Boxsport auch außerhalb des WBR Boxcenters bewerben: im Kurs Fitness-Boxen beim OSC Bremerhaven.

Mitmachen kann jede/r (weiblich/männlich) von 8Jahren bis ins (unbeschränkt) hohe Alter.

Ein echtes Boxtraining ist hart und anstrengend, doch auch Fitness-Boxen ist unschlagbar darin, schlaffe Muskeln wieder fit zu machen. Und dafür müssen Sie noch nicht einmal ein blaues Auge riskieren, denn bei dem Trend-Sport Fitness-Boxen bekommen Sie gar nicht erst einen Gegner zu Gesicht. Stattdessen findet diese harmlose Trainings-Variante in Studio-Kursen in der OSC Spiegelhalle statt. Beim Fitness-Boxen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Darüber hinaus steigert es die eigene Kondition deutlich. Somit ist es ein effektives Training für den ganzen Körper. Aber nicht nur dieser profitiert vom Training: Boxen stellt hohe Ansprüche an Konzentration und Koordination. Wer sich auf diese Sportart einlässt, wird hier schnell deutliche Fortschritte bemerken. Diese wirken sich auch im schulischen, beruflichen und privaten Alltag positiv aus. Wer eine Zeit lang diesen Sport trainiert, wird bald bemerken, dass er deutlich ruhiger wird. Man verfällt auch in schwierigen Situationen nicht mehr so leicht in Hektik. Daneben stellt das Training einen hervorragenden Weg z. Aggressionsabbau dar. Wenn Sie einmal wütend sind, können Sie hier hervorragend Dampf ablassen. Und der Spaßfaktor wird mit diesen namenhaften Übungsleitern auch nicht zu kurz kommen.

Vom 05.09. - 10.10.2019
10 Kurstermine


Trainingstage:
Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr im OSC/Nordseestadion
Samstag 14-15.30Uhr im Weserboxring


10er-Karte: 60,- €
(Anmeldung unbedingt erforderlich)

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desinet - Community | OSC Bremerhaven e.V. | Bremerhaven, 23.09.2019 15:09