| KIHON (Grundschule) | ||
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| RENZOKU WAZA (Kombinationen) | ||
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Fuß- und Faustechniken  | ||
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| KATA (Formübung) | ||
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Kampf gegen imaginäre Gegner   | ||
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| SANBON KUMITE (Partnerübungen) | ||
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SANBON KUMITE   | ||
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| OHYO KUMITE (Partnerübungen) | ||
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| OHYO KUMITE (weiterführende Partnerübungen) | ||
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| KIHON KUMITE (Partnerübungen) | ||
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| KIHON KUMITE (fortgeschritte Partnerübungen) | ||
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| JIYU KUMITE (Freikampf) | ||
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  (links) Sprungtechnik am Partner.... (rechts) Fausttechnik in der Bewegung als Angriffsmöglichkeit | ||
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| KUMITE (Partnerübungen) | ||
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| SV (Selbstverteidigung) | ||
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| KUMITE (Partnerübungen) | ||
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TANTO TORI (Messerkampf)  | ||
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| KUMITE (Partnerübungen) | ||
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IDORI (Bodenkampf)  | ||
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