Neue Gruppe für Wiedereinsteiger ab April 2010
Von Rainer von Glahn wird ab dem 13.04.10 (Dienstag), in der Zeit zwischen 18.00-19.30 Uhr, eine neue Gruppe in der Sporthalle der Gaußschule II betreut. Rainer wird die Einheit so gestalten, dass auch die Teilnehmer ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit haben werden an diesem Training teilzunehmen.

Jeder Kampfsportler ist herzlich zu diesem ersten Training eingeladen.

Interessenten können weitere Informationen über den Abteilungsleiter Kim Knäpper erfragen.
 
 
Unsere Trainingsgruppen und -zeiten


Einsteiger-Gruppe


Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Jörg Borek
Daniel Steinhage




In dieser Gruppe werden die Grundlagen für das Ju-Jutsu System trainiert. Vom richtigen Fallen, über Bewegungsformen, bis hin zu Schlag-, Wurf- und Trittechniken. Hier ist jeder willkommen der sich mit dieser vielseitigen Selbstverteidigungform befassen möchte.
 
 


Einsteiger/Fortgeschrittenen-Gruppe


Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Stephan Mischer-Dinklage
Jens Maischak




In der zweiten Montags-Einheit findet man überwiegend Ju-Jutsukas, die schon etwas länger beim Training sind. Hier wird das ganze Spektrum des Ju-Jutsu gelehrt. Darunter fallen zum Beispiel der Umgang mit dem Stock, genau so wie das Messer-Training. Auch das Boxtraining in Kombination mit dem Fuß und Ellenbogen, sowie die Einbindung von Knie-, Hebel- und Wurftechniken.
Das Programm variiert stetig, um so ein möglichst großes Spektrum an Wissen zu vermitteln. Wer seine Kondition und Koordination verbessern möchte wird in dieser Gruppe ebenfalls gut aufgehoben sein.
 
 


Kindergruppe (6-10 J.)



Dienstag, 15:30 - 17:00 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Kim Knäpper
Stephan Mischer-Dinklage

Co-Trainer:
Dennis Spörhase
 
 



Jugendgruppe(10-16J.)



Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Kim Knäpper
Stephan Mischer-Dinklage
 
 



Frauengruppe



Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Nordseestadion

Übungsleiter:
Stephan Mischer-Dinklage




In der Frauengruppe werden spezifische Ju-Jutsu Techniken vermittelt, welche ohne große Vorkenntnisse und Kraft leicht erlernbar sind. Die Effektivität des Trainings und die Gemeinschaft in der Gruppe stehen hierbei im Vordergrund.
Alle Frauen ab dem 16. Lebensjahr können an diesem Training (auch ganz ohne Vorkenntnisse) teilnehmen.
 
 


Technikgruppe



Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Jens Hoffmann-Stenzel
 
 


Fortgeschrittenen Training




Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Walter-Kolb-Halle

Übungsleiter:
Lars Müller


Eine spezielle Trainingseinheit für fortgeschrittene Ju-Jutsukas. Hier kann jedes Abteilungsmitglied ab dem 3. Kyu seine Ju-Jutsu Fähigkeiten fachspezifisch (Stock, Messer, u.s.w) verbessern.
 
 



Technik-/Jugendgruppe



Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
Nordseestadion

Übungsleiter:
Jens Hoffmann-Stenzel
 
Anfahrt W-Kolb-Halle
Umgebungskarte über


(Auf das Logo klicken)

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Anfahrt zum Stadion
Umgebungskarte in


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